Omiljene rekreacije zvijezda starog Holivuda

Omiljene rekreacije zvijezda starog Holivuda 

Zvijezde starog Holivuda su bile prave dive sa zanosnim tijelima. One su praktikovale ovih 8 načina rekreacije, pa ukoliko želite da imate tijelo poput njihovih provjerite koje su to rekreacije u pitanju.

1. Plivanje 

Jean Harlow je uživala u bazenu, plivajući je poboljšala tonus mišića, ali i učinila dosta za svoje zdravlje.

2. Preskakanje vijače

Ne morate kao June Knight u štiklama, ali je ovo sjajan način da dotjerate struk. To je odličan nčin da angažujte sve mišiće.

3. Ples

Marilyn Monroe je kao ni većina Holivudskih zvijezda morala lijepo da pleše i pjeva. Ples pomaže da se riješite stresa, da tijelo bude zategnutije i da imate više energije.

4. Joga 

Iako Jane Mansfiled nije praktikovala jogu kada je pravila most, svakako postoji razlog zašto je danas mnogi vole. Joga daje gipkost i čini vas sretnim i opuštenim.

5. Dizanje tegova

Osim što je plesala, Marilyn Monroe je izjavila da joj je dizanje tegova jedan od omiljenih načina rekreacije. Nije brojala, nego je jednostavno radila dok se ne umori.Tegovi osim što zatežu mišiće, sagorijevaju veliki broj kalorija.

6. Šetnja

Audrie Hepburn je bila prirodno vitka pa se nije morala puno truditi. Voljela je šetati i iako ona ne pomaže u mršavljenju, čini da kilaža ne raste i poboljšava cirkulaciju.

7. Tenis

Monoge pozante dive su ga voljele zbog odličnog načina za gubitka kalorija i oslobađanja od stresa.

8. Vožnja bicikom 

Rita Hayworth je voljela duge vožnje biciklom jer je to odličan način gubitka kilograma. Možete voziti sami ili u društvu i odlično se zabaviti.