Pomoću ovih napitaka za jedan dan lice će vam se potpuno regenerisati

Pomoću ovih napitaka za jedan dan lice će vam se potpuno regenerisati 

Kada želimo da nam se koža sija često mijenjamo režim ishrane. Ipak morate paziti i na napitke koje konzumirate.

Važno je da pijete osam čaša vode dnevno. Iako ste to znali i prije, moramo napomenuti. Voda je najzdravija, pa tako i od kože čini čudo. 

Ujutro popijte čašu zelenog soka, a njega napravite sa keljom, zelenim jabukama, celerom, krastavcem, đumbirom i limunom. Za ovaj napitak potreban vam je sokovnik ili blender. Ovaj napitak obnavlja kožu. 

Zatim, popijte šolju kafae sa sojinim mlijekom. Sojino mlijeko je fantastično za tamne mrlje, bore, a i važan je za mladalačkiizgled kože.

Tokom dana, u razmaku od dva ili tri sata pijte šolju zelenog čaja. On je antioksidans. 

Uveče pijte sok od svježeg nara. Nar kao i zeleni čaj daje koži bolji tonus, ali ima u sebi i svojstvo da popunjava lijepe linije jer sadrži kolagen. 

I na kraju, popijte čašu vode u koju ste prethodno ubacili kriške krastavca. U ovoj vodi imat ćete magnezijum, kalijum i supstance koje hidriraju kožu i uspostavljaju normalne Ph vrijednosti. 

Pokušajte s ovim metodama i koža će vam biti zahvalna.