Ovih 10 stvari radimo svakodnevno, a nismo ni svjesni da tako teško oštećujemo zube
Svi želimo imati svjetlucav bijeli osmijeh ali često nesvjesno uništavamo svoje zube kroz svakodnevne navike.
8. Jedenje previše voća
Voće je vrlo kiselo i posebno štetno za zube. Jedenje voća oslobađa šećer koji napada zube. S time da su voćni sokovi gori jer sadrže više šećera. Tu se javlja dilema – svaki liječnik će vam reći da jedete što više voća, a stomatolog suprotno. Koga slušati? U tome treba pronaći sredinu i poduzeti neke preventivne mjere. Nakon jedenja voća pijte vodu i jedite hranu koja neutralizira kiselost poput sira koji može smanjiti negativan učinak.