Tuširanje svaki dan? Suludo!

Ne čini li vam se nezamislivo preskočiti tuširanje? Hodati okolo, otići na posao, izaći vani bez svježeg mirisa koje koža poprimi odmah nakon tuša?

Ako je vjerovati posljednjim znanstvenim istraživanjima, svakodnevno tuširanje nije dobra navika. Ako se otuširate 1-2 puta tjedno, to bi trebalo biti sasvim dovoljno (tuširanje nakon znojenja na treningu se ne ubraja u računicu).

Dr. Elaine Larson, stručnjakinja za infekcije sa Sveučilišta Columbia, kaže kako je tuširanje samo estetska navika: “Ljudi misle da se tuširaju zbog higijene ili da budu čišći, ali bakteriološki gledano to nije točno.”

“Vaše tijelo prirodno je dobro ‘podmazano’. Svakodnevno tuširanje nije potrebno.” – potvrdio je i Dr. C. Brandon Mitchell, profesor sa Sveučilišta George Washington. Ovaj znanstvenik tvrdi kako prečesto tuširanje lišava kožu njezinih prirodnih ulja.

Brojne slične studije dokazale su da, iako mi mislimo suprotno, redovito tuširanje ne uništava bakterije. Štoviše, prečesto tuširanje povećava mogućnost zaraze jer se koža isušuje i puca što pak dozvoljava lakši pristup bakterijama. Stručnjaci tvrde kako je jednostavno temeljito pranje ruku sasvim dovoljno kako biste spriječili bolesti.

Dakako, ukoliko vaš prirodni tjelesni miris ili redovite naporne tjelesne aktivnosti (znojenje, u prijevodu) ne dopuštaju smanjivanje ove higijenske rutine, mi ipak predlažemo da uskočite u tuš bez brige.