Danas je najdepresivniji dan u godini

Psiholog Cliff Arnall je današnji dan proglasio najdepresivnijim u godini, nakon što je izračunao da je treći ponedjeljak u januaru najdepresivniji zbog različitih faktora, kao što su vremenske prilike, broj dana od blagdana i razine duha.

Ako se danas osjećate pomalo čudno, ovo je razlog.

Također je utvrđeno kako je upravo taj treći ponedjeljak u januaru dan kada je podneseno najviše zahtjeva za razvod braka, te dan kada se ljudi na vrijeme žale šest puta više nego obično.

Liverpool Echo piše kako postoji nekoliko načina da ovaj dan preživite bez mnogo brige:

1. Družite se sa prijateljima, oni obogaćuju Vaš život.
2. Izađite vani, udahnite malo svježeg zraka, obogatite kožu vitaminom D.
3. Hrana je uvijek dobrodošla - za utjehu i dobro raspoloženje.
4. Nađite neku dobru komediju, smijeh smanjuje nivo stresa.
5. Iznenadite sami sebe - napravite nešto izazovno. Hormon sreće ili endorfin izlučuje se i kada napravite nešto za što ste mislili da će vam biti teško ili da nećete moći, a na kraju ipak uspijete.
6. Učinite neku korisnu stvar za svoje tijelo - vježbajte i biti ćete zadovoljni sobom.
7. Učinite dobro djelo. Pomaganje drugoj osobi dati će vam osjećaj korisnosti.
8.  A ako ste od osoba koje se vole grliti i u ovom trenutku nemate koga zagrliti, posjetite najsretnije mjesto na Internetu.