Savjeti kako razviti pozitivno mišljenje o sebi
Dobro razmislite kako interpretirate svoj život i reakciju na različite životne situacije.
Cijenite ono što imate
Kako bi zaustavili nadiranje negativnih misli morate početi cijeniti ono što imate.
Kako bi si to olakšali, uzmite komad papira i zapišite vaše snage, postignuća i što volite na sebi.
Ako vam se učini teško odgovoriti na neka od pitanja, pitajte sebi bliske osobe. Nakon toga sačuvajte listu i čitajte ju kada se osjećate tužno.