Vježbanje u trudnoći utiče na zdravlje vaše djece!

Trudnice koje redovno vježbaju pomažu svojim bebama u borbi protiv visokog krvnog pritiska u kasnijim godinama. Samim tim vježbanje u trudnoći olakšava trudnicama porođaj i omogućava im bolje zdravlje, kao što pomaže i bebama.

Naučnici su utvrdili da su djeca majki koje su u trudnoći bile aktivne, posebno u zadnjem tromjesečju, imala mnogo niži krvni pritisak kada su napunila deset godina, u odnosu na djecu čije majke nisu vježbale. Istraživanjem su obuhvaćene i bebe koje su rođene s manjom težinom od prosječne, što također utiče na povišeni krvni pritisak u budućnosti.

“Utvrdili smo da fizička aktivnost tokom određenih razdoblja trudnoće i te kako utiče na zdravlje djeteta. Zbog toga preporučujemo majkama da vježbaju i na taj način utiču na zdravlje svoje djece u budućnosti” – kaže doktor Džejms Pivarnik sa Univerziteta u Mičigenu.