Saznajte zašto biste trebali zamrzavati limun

Limun spada u najzdravije voće na planeti. Bogat je hranjivim tvarima, a limunska kiselina nam pomaže u borbi protiv virusa i bakterija. 

Vjerovali ili ne, najzdraviji dio limuna je njegova kora koja uvijek ostane neiskorištena. Zamrznite limun i koricu učinite ne samo jestivom, nego i ukusnom, pa će imati svježi okus citrusa.

Narežite limun na kriške, stavite ih u vrećicu za zamrzavanje i onda u zamrzivač. Evo koje ćete vitamine i minerale unijeti u organizam ako pojedete limun s koricom:

- vitamin C, B6, A i E

- folna kiselina

- kalcijum

- bakar

- željezo

- cink

- magnezijum

- kalijum

- bjelančevine

- riboflavin

- niacin

- tiamin

- fosfor

Zaista je limun nezamjenjivi u borbi protiv gripe. Ukoliko na početku svakog dana želite učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, svako jutro pijte mlaku vodu s limunom.