Gazirana pića vas brzo debljaju i štete vašim kostima

Naučnici su dokazali da naš mozak ne registruje šećer iz slatkih i gaziranih napitaka kao onaj iz hrane. Prema tome, gazirani sokovi imaju dosta kalorija i zbog toga se debljate.

Isto tako, često konzumiranje gaziranih sokova uzrokuje stvaranje karijesa i propadanje zuba. Ali, nije samo šećer jedini problem. Postoje i razne kiseline koje uništavaju vaše zube.

Istraživanja koja su primijenjena na životinjama pokazala su da fosfor, koji je osnovni sastojak gaziranih pića, troši kalcij iz vaših kostiju. Također je dokazano da su djevojčice, koje piju više gaziranih pića, sklonije lomljenju kostiju.