Rak više nije smrtna presuda? Evo zašto danas ljudi žive znatno duže

Iz svijeta medicine stižu ohrabrujuće vijesti – preživljenje od raka danas je veće nego ikada ranije.

Zahvaljujući ranijem otkrivanju bolesti, savremenim terapijama i promjenama životnih navika, rak se sve češće promatra kao kronično stanje s kojim je moguće živjeti dug i kvalitetan život.

U nastavku otkrivamo zašto stope preživljenja rastu i šta svako od nas može učiniti kako bi smanjio vlastiti rizik.

Povijesno najviše stope preživljenja
Podaci koji obuhvataju sve dijagnoze raka u periodu od 2015. do 2021. godine pokazuju najbolje rezultate do sada. Poređenja radi, tokom 1970-ih samo je polovina oboljelih živjela najmanje pet godina nakon dijagnoze, dok je taj udio 1990-ih porastao na 63 posto. Danas su brojke još znatno povoljnije.

Najveći napredak zabilježen je kod težih i agresivnijih oblika raka, poput multiplog mijeloma, raka jetre i raka pluća, prenosi Kreni zdravo.

Kako za Everyday Health ističe dr. Joel Saltzman, onkolog s klinike Cleveland, rak se danas sve rjeđe doživljava kao smrtna presuda, a sve češće kao stanje koje se može uspješno kontrolirati.

Zašto ljudi danas duže žive s rakom?
Prema riječima dr. Arifa Kamala iz Američkog društva za borbu protiv raka, postoji nekoliko ključnih razloga za ovakav napredak.

1. Ranije otkrivanje bolesti
Zahvaljujući proširenim programima probira, rak se sve češće dijagnosticira u ranoj fazi, kada su šanse za uspješno liječenje znatno veće. To se posebno odnosi na rak vrata maternice, debelog crijeva, dojke i pluća, koji zajedno čine gotovo polovinu svih dijagnosticiranih karcinoma.

Drugim riječima, mnogi najčešći oblici raka danas se mogu otkriti ranije i liječiti učinkovitije, što oboljelima omogućava duži i kvalitetniji život.

2. Napredne terapije, uključujući imunoterapiju
Savremeni oblici liječenja, posebno imunoterapija, koriste vlastiti imunološki sistem organizma u borbi protiv stanica raka. Kod pojedinih bolesti rezultati su izuzetni – primjerice, kod multiplog mijeloma stopa petogodišnjeg preživljenja porasla je s 32 posto sredinom 1990-ih na čak 62 posto do 2021. godine.

Imunoterapija se danas primjenjuje kod brojnih vrsta raka, a u manjem broju slučajeva dovela je čak i do potpunog izlječenja bolesti koje su se ranije smatrale neizlječivima.

3. Smanjenje pušenja
Pušenje je u SAD-u u stalnom padu, što se pozitivno odražava na smanjenje smrtnosti od raka. Ipak, rak pluća i dalje ostaje vodeći uzrok smrti među malignim bolestima. Procjenjuje se da će 2026. godine odnijeti više života nego rak debelog crijeva i gušterače zajedno.

Izazovi i dalje ostaju
Uprkos boljim stopama preživljenja, broj oboljelih od nekih čestih vrsta raka i dalje raste. To se odnosi na rak dojke, endometrija, gušterače, melanom i rak prostate.

Procjene pokazuju da će 2026. godine biti dijagnosticirano više od 2,1 milion novih slučajeva raka, uz više od 626.000 smrtnih ishoda.

Također, i dalje su prisutne izražene rasne i etničke nejednakosti. Autohtoni stanovnici SAD-a imaju najvišu ukupnu stopu smrtnosti od raka, a kod nekih vrsta – poput raka bubrega, jetre, želuca i vrata maternice – gotovo dvostruko višu u odnosu na bijelu populaciju.

Crne žene češće dobivaju dijagnozu raka dojke u kasnijoj fazi bolesti i imaju najvišu stopu smrtnosti od ove vrste raka među svim skupinama. Dodatni problem predstavlja i dostupnost zdravstvene skrbi, naročito u ruralnim područjima i kod osoba slabijeg socioekonomskog statusa.

Kako možete smanjiti rizik od raka?
Iako na neke faktore rizika nije moguće utjecati, mnogo toga ipak je u vašim rukama. Zdrav način života i redovni preventivni pregledi dokazano spašavaju živote.

Stručnjaci savjetuju da:

-jedete prehranu bogatu voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima
-ograničite unos crvenog mesa, šećera i industrijski prerađene hrane
-redovno se bavite tjelesnom aktivnošću
-osigurate dovoljno sna
-naučite upravljati stresom
-njegujete kvalitetne odnose s porodicom i prijateljima
-redovno odlazite na preporučene preventivne preglede

Osim toga, važno je podržavati znanstvena istraživanja i klinička ispitivanja, jer upravo ona omogućuju razvoj novih i učinkovitijih terapija. Trenutno se u klinička ispitivanja uključuje tek mali broj oboljelih, iako ona često predstavljaju priliku za naprednije liječenje.