6 znakova upozorenja koje vam vaše grudi šalju: Posebno obratite pažnju na broj 2

Poznavanje vlastitog tijela je ključno, a redovno provjeravanje prsnog koša može nam pomoći da ostanemo svjesni svih promjena. Iako je većina promjena bezopasna, neki znakovi mogu zahtijevati liječničku pozornost.

Ako primijetite nešto neobično, uvijek je najbolje konzultirati se sa zdravstvenim radnikom. Rano otkrivanje može učiniti veliku razliku u očuvanju zdravlja i sigurnosti.

KAKO SE IZVODI SAMOPREGLED DOJKI?

Samopregled se sastoji od dva dijela – promatranja izgleda i opipavanja tkiva dojki te ga je najlakše izvoditi u sklopu večernje rutine za vrijeme tuširanja u sljedeća tri koraka:

1. ISPRED OGLEDALA

Skinite gornji dio odjeće te oslonite ruke na bokove i stisnite ih prema dolje kako bi stisnuli prsne mišiće koji se nalaze iza dojki. Promotrite svoje grudi u zrcalu. Potražite bilo kakvu promjenu tkiva i kože dojke i bradavice poput crvenila ili druge promjene boje, krasti i ranica, izbočina, uvlačenja kože i bradavica, oteklina i sl.

Podignite potom ruke iznad glave te ponovno promotrite dojke sa svih strana tražeći bilo kakve vidljive promjene. Ovaj položaj može otkriti mase skrivene iza bradavica.

2. ISPOD TUŠA

Drugi korak započnite tuširanjem i sapunanjem cijeloga tijela. Mokrim prstima prelazite malim kružnim pokretima preko dojke krećući se kružno, tako da detaljno prođete tkivo samih dojki. Obavezno prijeđite i prostor između i iznad dojki te pazušnu jamu. Koristite desnu ruku za pregled lijeve dojke te lijevu ruku za pregled desne dojke.

Provjerite postoji li tvrdi čvor ili zadebljanje. Pažljivo provjerite ima li ikakvih promjena u odnosu na raniji samopregled.

3. U LEŽEĆEM POLOŽAJU

Treći korak izvodite u ležećem položaju na krevetu. Kako biste što bolje otkrili tkivo dojke, stavite jastuk ili složeni ručnik pod rame i ruku iznad glave. Ispruženim prstima suprotne ruke pritiskajte dojku nježno u malim kružnim pokretima krećući se kružno po cijeloj

dojci. Koristite najprije vrlo nježni pritisak da procijenite osjetite li što drugačije na koži, potom srednji i na kraju čvrsti pritisak da opipate i dublje tkivo. Ponovite ove korake na drugoj dojci nakon što jastuk premjestite pod suprotno rame i podignete ruku iznad glave.

Završite pregled opipavanjem područja ispod pazuha. Ruka koja miruje treba biti potpuno opuštena kako bi se mišići oko pazuha opustili. To možete postići na način da dok sjedite položite opuštenu ruku na malo udaljeni stol ili drugi namještaja te suprotnom rukom duboko opipate cijeli pazuh tražeći povećane limfne čvorove ili kvržice, piše Poliklinika-mazalin.hr.

INDIKATORI DA TREBATE POSJETITI DOKTORA

1. Varijacije u izgledu bradavica:

Bradavica se može okrenuti (povući prema unutra) kada je prethodno bila usmjerena prema van. Na površini bradavice može se pojaviti perutanje, ljuskanje ili stvaranje krasta.

2. Neuobičajen iscjedak iz bradavice:

Svaki neočekivani iscjedak iz bradavice (osim majčinog mlijeka) treba procijeniti. Iscjedak može biti bistar, bijel, žut, ružičast ili čak smeđi ili krvav. Ovaj simptom može biti povezan s benignim stanjima, ali u nekim slučajevima može biti znak raka dojke.

3. Promjene u veličini ili obliku grudi:

Jedna dojka može izgledati veća ili drugačijeg oblika od druge, čak i ako nema vidljive kvržice. Pomak u prirodnoj simetriji vaših grudi bez očitog uzroka trebao bi provjeriti zdravstveni djelatnik.

4. Kvržice ili čvrsti čvorovi u dojci:

Kvržica ili čvrsta masa u dojkama ili području ispod pazuha jedan je od najpoznatijih znakova upozorenja raka dojke. Neke kvržice mogu biti tvrde, nepravilnog oblika i nepomične, dok druge mogu biti mekše i osjetljivije. Nisu sve kvržice kancerogene - mnoge su benigne ciste ili fibrozno tkivo - ali svaku novu ili neobičnu masu treba pregledati liječnik.

5. Stalna bol u dojkama:

Dok je bol u dojkama uobičajena i može se povezati s hormonalnim promjenama, potrebno je pratiti kontinuiranu ili neobjašnjivu bol u određenom području. Bol može biti oštra, tupa ili goruća i može se osjetiti na površini ili duboko u tkivu dojke. Ako bol potraje i ne čini se da je povezana s menstrualnim ciklusima, povredom ili drugim poznatim uzrocima, preporučuje se liječnička procjena.

6. Promjene na koži:

Potražite crvenilo, oteklinu, udubinu ili naboranost kože na jednoj ili obje dojke. Koža može djelovati nadraženo, zadebljano ili nalikovati teksturi narančine kore. Ove promjene mogu ukazivati ​​na upalu, infekciju ili temeljni problem koji zahtijeva liječničku pomoć.

SADRŽAJ JE ISKLJUČIVO U INFORMATIVNE SVRHE I NIJE NAMIJENJEN KAO ZAMJENA ZA LIJEČNIČKE SAVJETE. TRAŽITE SAVJET SVOG LIJEČNIKA U VEZI S VAŠIM ZDRAVSTVENIM STANJEM.