Večernja navika koja može da smanji rizik od demencije

Briga o kognitivnom zdravlju ne mora da bude komplikovana, a najnovija istraživanja sugerišu da jednostavna večernja navika može značajno da smanji rizik od demencije.

Studija iz decembra ove godine pokazala je da su učesnici sa teškim parodontitisom, poznatim kao bolest desni, imali značajno veći rizik od razvoja blagog kognitivnog oštećenja.

„Čini se da je teški parodontitis faktor rizika za blago kognitivno oštećenje“, kažu autori studije, prenosi Parade.

Veza između zdravlja desni i mozga potvrđena je istraživanjem na 321 učesniku, u kojem je 65,9 odsto ljudi sa teškim parodontitisom razvilo blago kognitivno oštećenje, u poređenju sa 34,3 odsto onih sa zdravim desnima.

Dakle, prema istraživanju, jedna jednostavna večernja navika može smanjiti rizik od razvoja demencije – a to je čišćenje koncem.

Stomatolog dr Kartik Antani objašnjava da parodontitis, posebno u kombinaciji sa bolestima kao što je osteoporoza, može dovesti do degradacije kostiju i narušiti opšte zdravlje. S druge strane, studija iz 2023. godine ukazala je na parodontalne toksine koji mogu oštetiti proteine neophodne za neurološko funkcionisanje, prenosi Index.

Dobra vijest je da sprečavanje bolesti desni nije komplikovano. Dr Antani ističe važnost pravilnog pranja zuba, upotrebe paste sa fluorom i redovnog čišćenja koncem.

„Najviše karijesa nastaje između zuba, pa je čišćenje tih prostora veoma važno“, napominje on i savjetuje korišćenje tečnosti za ispiranje usta. Dodaje i da su stomatološki pregledi ključni za rano otkrivanje tegoba.

Osim toga, stručnjaci upozoravaju da loše oralno zdravlje često prati kognitivni pad.

"Loše oralno zdravlje je lako spriječiti uz minimalno ulaganje vremena i novca. To je jednostavan korak koji svako može da preduzme da zaštiti i svoje zube i mozak“, zaključio je naučnik sa Univerziteta Jejl dr Ciprien Rivier, prenosi RTCG.