Ovaj napitak čisti crijeva kao metla: Prirodni načini za detoksikaciju i poboljšanje probave

„Čišćenje” debelog crijeva postalo je popularno kao način za poboljšanje probave i uklanjanje toksina iz organizma.

Iako stručnjaci ističu da ljudski digestivni sistem već prirodno uklanja toksine, neki ljudi se odlučuju za dodatne metode čišćenja. Iako hidrokolon terapija nije nužna, postoje prirodni načini koji mogu podržati zdravlje debelog crijeva.

Zagovornici ovih prirodnih metoda tvrde da mogu pomoći u smanjenju viška kilograma, poboljšanju probave i smanjenju rizika od karcinoma debelog crijeva.

1. Voda – ključ za dobru probavu
Voda je osnovni element za dobro funkcionisanje tijela, a njen unos može pomoći u održavanju ravnoteže u organizmu. Preporučuje se unos od šest do osam čaša mlake vode dnevno, kao i konzumacija voća i povrća bogatog vodom. Također, slana voda može se koristiti za ispiranje debelog crijeva; pomiješajte dvije kašičice morske soli u mlakoj vodi i pijte na prazan stomak.