Prije nego što doručkujete, obavezno uradite ovu sitnicu za svoje zdravlje

Prije nego što doručkujete, popijte čašu obične mlake vode, piše Stvar ukusa.

Evo zbog čega ovaj napitak ima povoljan uticaj na vaše zdravlje.

Ublažava bolove

Topla voda je jedan od najefikasnijih prirodnih lijekova. Odličan je izbor ako vas muče bolovi jer širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju. Naročito se preporučuje kod menstrualnih bolova.

Reguliše tjelesnu težinu

Topla voda povećava tjelesnu temperaturu i ubrzava metabolizam. Na taj način telo sagoreva više kalorija. Pored toga, topla voda u jutarnjim satima poboljšava funkciju bubrega.

Usporava starenje

Toksini u organizmu ubrzavaju starenje, zato je najefikasniji način da usporite starenje da unosite više tečnosti. Ispijanje tople vode u jutarnjim satima je idealan način da se riješite otrova iz tijela.

Popravlja varenje

Smanjenjem unosa tečnosti nastaju nadutost i problemi u varenju. Jedna čaša mlake vode prije doručka će pokrenuti rad crijeva i poboljšati probavu.

Popravlja cirkulaciju

Osobe koje imaju lošu cirklulaciju bi trebalo dan da započnu čašom obične mlake vode.