Nesvakidašnji načini oslobađanja od stresa!
Pročitajte savjete psihijatra
Misli bježe, koncentracija opada, napetost raste, osjećate unutrašnju neprijatnost, paniku – to su oni, tipični simptomi stresa, koji nas izbacuju iz ravnoteže.
Šta raditi? Naučiti – upravljati stresom, jer to pomaže, ne samo da se vratite u formu, nego i da eliminišete bolest, i čak, usporite proces starenja.
Pročitajte savjete psihijatra na sljedećoj stranici: