7 DANA JE JELA SUPU OD KOSTIJU: Ono što se desilo sa njenim tijelom je NEVJEROVATNO, ODMAH ĆETE I VI POČETI

Šta je bolje od domaće supe koju jedemo za nedeljni ručak? Domaća supa liječi i dušu i tijelo, ali postoji supa koja radi i to, ali i još nešto bolje. Da li ste čuli za supu od kostiju i dijetu sa ovom supom?

Ova dijeta ne samo da će Vas dovesti do željene kilaže već će i povratiti balans u Vašem organizmu i učiniti Vašu kožu blistavom.

Supa od kostiju je prepuna vitamina, kalcijuma, magnezijuma, amino kiselina i kolagena, a naše bake su ovi supu redovno konzumirale, a evo koje sve benefite ima na vaš organizam.

1. Riješava sve vrste probavnih problema - uz ovu supu ćete garantovano smršati.

2. Podmlađuje kožu - ona je čist kolagen koji unosite u organizam

3. Poboljšava san - aminokiseline koje se nalaze u njoj stvaraju hormone koji su zaslužni za dobar san

4. Jača kosti i zdravlje zglobova - zbog magnezijuma, kalcijuma i fosfora koji se nalaze u njoj, omogućavaju bolje zdravlje kostiju.

5. Poboljšava raspoloženje - zdrava crijeva, zdrav mozak. Supa od kostiju će stvoriti dobre bakterije u tijelu koje će vam omogućiti da se bolje osjećate.

6. Jača imuni sistem - aminokiseline koje se nalaze u kostima, jačaju imunitet kod ljudi.

7. Daje energiju

Supu od kostiju često su pravile naše bake  

Jedna žena podelila je svoje iskustvo nakon toga što je nedelju dana primenjivala dijetu sa ovom supom, a evo šta se nakon toga dogodilo sa njenim tijelom.

Prvi dan: U nedelju sam skuhala lonac supe od šupljih junećih kostiju. Osim šupljih kostiju koje sam kuhala oko sat vremena, u lonac sam dodala i 4 šargarepe, 1 glavicu crnog luka, 1 krompir, 2 paškanata, malo tjestenine za supu i 2 veze svježeg peršuna. U ponedeljak sam se probudila i popila čašu limunade, pa još jednu čašu vode i nakon pola sata doručkovala sam činiju supe.

Na poslu sam pila vodu, i oko 13h pojela sam još jednu činiju supe od kostiju. Do 17h sam osećala veliku glad, ali nisam htela da se predam. Pila sam dosta vode i stalno trčala u toalet. Oko 18h sam pojela još jednu činiju, sada guste supe i sa tim sam završila jelo za taj dan.

Supa od kostiju daće vam enegriju i osjećaj lakoće  

Drugi dan: U utorak sam ustala gladna kao vuk. Popila sam limunadu, a malo kasnije i veću činiju supe od kostiju. Rekla sam sebi: Izdrži još samo jedan dan pa ćeš sutra jesti čvrstu hranu. Nakon "doručka" krenula sam na posao. Osećala sam se lagano, poletno i nevjerovatno raspoloženo s obzirom da nisam ništa konkretno doručkovala. Izgurala sam do kraja dana sa još dvije činije supe od kostiju i velike količine vode. Nisam pila kafu, ni sokove dva puna dana.

Treći dan: Dan sam počela sa limunadom, pa onda za doručak supa (novu sam skuhala dan prije), ali sam ovaj put jela i jedno jaje, malo sira i hljeba. Ručala sam supu kao predjelo, pa sam onda jela pirinač i meso i zelenu salatu, dok sam za večeru jela samo supu.

Danas nisam osjećala krizu u smislu gladi. Stomak mi je bio pun, um zadovoljan, a tijelo lagano i poletno.

Supa od kostiju se izuzetno lako pravi  

Četvrti dan: Četvrti dan sam radila isto kao i treći. Prvo limunada, pa doručak koji je započet supom, a zatim konkretnim jelom, pa dosta vode u toku dana, pa supa od kostiju, pa glavno jelo. Na kraju sam večerala supu. Osećala sam se stvarno dobro. Svako jutro sam uredno išla u toalet, metabolizam mi je radio kao sat. Imala sam energije za tri života!

Peti dan: Noćima već spavam fantasatično. Nemam nesanicu, ne sanjam noćne more.... Budim se bez potrebe za kafom. Ne pijem je evo već pet dana. Ni tokom dana ne osjećam želju za ovim napitkom. Tijelo mi je nekako mirnije. Nema onog naglog skoka i pada u raspoloženju. Uredno se pridržavam jelovnika koji uključuje supu od kostiju tri puta dnevno i mnogo vode.

Supa od kostiju oporaviće vaš organizam   

Šesti dan: Ne mogu da vjerujem da sam uspjela ovoliko dugo da izguram bez kafe. Budim se čila i vedra. Pijem limunadu, pa vodu, pa supu i tek onda doručkujem. Na mom tijelu se vidi da vodim računa o ishrani. Nema nadutosti, nema tromosti. Odlučujem da stanem na vagu. Ona pokazuje 2 kg manje. Pošto ne vjerujem svojim očima, mjerim se dobrih 15 minuta. Rezultat je 2 kg manje!

Sedmi dan: Stigao je i taj dana koji sam gledala kao svijetlo na kraju tunela. Sebi sam zacrtala da ću sedmicu dana biti na dijeti sa supom od kostiju i to sam i postigla. Osim supe koju sam redovno jela, trudila sam se da pijem što više vode, limunade.. Izbacila sam kafu i slatkiše iz ishrane, kao i sokove. Smršala sam dva kilograma, energije sam imala na pretek, a spavala sam kao beba.

Odlučila sam da nastavim ovako da se hranim s tim što ću supu jesti barem jednom dnevno, a kafu i slatkiše više neću konzumirati.

Ovo su dobrobiti supe od kostiju koje sam ja osjetila:

• poboljšanje metabolizma
• mršavljenje
• povećanje energije
• mirniji san
• koža mi se nekako očistila i zategla