EVO OD ČEGA SVE NOGE MOGU DA OTEKNU: Jedna stvar je ALARM da se javimo HITNO ljekaru

Otečene noge obično predstavljaju prolaznu smetnju, koja se može javiti nakon predugog stajanja ili sjedenja. Česta je pojava i tokom trudnoće. Otečena stopala, međutim, mogu da budu i znak upozorenja na ozbiljnija zdravstvena stanja

Oticanje nogu u većini slučajeva nije razlog za brigu, kao što su manje povrede koje se lako liječe. S druge strane, uzrok mogu da budu neke bakterijske infekcije, posledice infekcije ili hronične bolesti bubrega, hormonalne disfunkcije, ishrane bogate solima, posljedica umora, trudnoće, oboljenja jetre, srca…

S obzirom na to da neki uzroci mogu biti znaci ozbiljnog zdravstvenog stanja, za njih je potrebna hitna ljekarska pomoć.

Oticanje nogu zbog edema

Do ovog stanja dolazi kada naš organizam zadržava previše vode. U tom slučaju mogu da oteknu stopala, ali i ruke i lice. Ovo može da se desi nakon dugog leta avionom ili ako satima stojimo, dok je kod nekih žena ovo česta pojava oko mjesečne menstruacije. Otok obično nestaje sam od sebe, ali ponekad može biti znak zdravstvenog problema kao što je nizak nivo proteina, srčana insuficijencija ili bolest bubrega ili jetre.

Povreda

Ako se spotaknemo ili napravimo pogrešan korak, otečeno stopalo može biti znak slomljene kosti ili uganuća – kada se pokida čvrsto, fleksibilno tkivo koje povezuje kosti oko gležnja. Stopalo i skočni zglob vjerovatno će da oteknu, jer se krv sliva u to područje kako bi ga izliječila. Treba da potražimo ljekarsku pomoć ako nas mnogo boli, ako ne možemo da stanemo na nogu ili ako ne izgleda dobro.

Trudnoća može da bude razlog za oticanje nogu

Stopala mogu da oteknu što je prirodni dio trudnoće, jer tijelo žene zadržava više vode kada očekuje bebu. Otok može biti gori krajem dana ili nakon dugog stajanja. Ovo obično nije znak za uzbunu niti je problem za majku ili bebu, ali može biti neprijatno.

Preeklampsija

Mnoge buduće mame imaju otečene noge, ali ako otok prate glavobolja, mučnina, otežano disanje ili bol u stomaku, to može biti znak preeklampsije. Preeklampsija ne počinje pre najmanje 20 nedelja trudnoće i povezana je sa visokim krvnim pritiskom. Ovo stanje može da ošteti jetru ili bubrege i može biti ozbiljno ako se ne liječi. U slučaju da trudnica ima neki od ovih simptoma, obavezno mora da se obrati ljekaru.

Limfedem

Limfedem je otok koji se javlja kada su jedan ili više limfnih čvorova (male žlijezde koje su dio imunog sistema) oštećene ili uklonjene, kao što se često dešava tokom liječenja raka. Kao rezultat, tijelo oslobađa manje tekućine, što može dovesti do oticanja ruku, nogu i stopala. Ovo također može biti posljedica oštećenja limfnih sudova ili drugih abnormalnosti u limfnom sistemu. Liječenje ovog problema je pneumatska kompresija. Na zahvaćena područja se nosi rukav u koji se s vremena na vrijeme upumpava zrak kako bi se izvršio pritisak i pomogao u uklanjanju tekućine. Vježbanje, masaža i kompresijski rukavi ili čarape također mogu pomoći.

Hronična venska insuficijencija

Krv iz nogu i stopala vraća se u srce kroz vene, a venski zalisci sprečavaju da se vrati. Oštećenje zalistaka nastaje s godinama, ali i zbog dužeg stajanja ili sjedenja. Oštećenje ventila također može biti posljedica krvnih ugrušaka. Ako se krv ne vrati u srce kako bi trebala, može se nakupiti u nogama i stopalima i uzrokovati oticanje.

Zatajenje srca uzrokuje oticanje nogu

Kada srce ne pumpa krv kako bi trebalo, ona ne teče u smjeru u kojem bi trebala i može se vratiti u noge i stopala i uzrokovati oticanje. Kod zatajenja srca, ležanje u horizontalnom položaju je gotovo nemoguće, srce kuca brže ili u neobičnom ritmu, a može biti teško doći do daha. U tom slučaju treba odmah potražiti medicinsku pomoć.

Šta možemo učiniti da smanjimo oticanje nogu?

Mirovanje, led, kompresija i podizanje nogu su najkorisniji kod uganuća i slomljenih kostiju, ali sve ovo može pomoći ako su stopala otečena iz drugih razloga. Ako se odmorimo i podignemo stopala, tečnost će iscuriti iz stopala. Led sužava krvne sudove, ograničava protok krvi i pomaže kod bolova. Posebne ekstra uske čarape, kompresione čarape ili zavoji za stopala mogu pomoći da izvučete tekućinu iz stopala. Ako ustajemo i hodamo svakih sat vremena, to će otežati nakupljanje tečnosti na bilo kom mestu i održavaće protok krvi kroz telo. Sve što održava koljena i zglobove aktivnima može pomoći.

Neki lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka, dijabetesa i upale mogu uzrokovati da tijelo zadrži višak vode, što može dovesti do oticanja stopala. Drugi lijekovi, diuretici, mogu smanjiti oticanje jer pomažu tijelu da se riješi tekućine tako što češće mokri. Uvek treba da razgovarate sa svojim lekarom pre nego što promijenite lijekove ili prestanete da ih uzimate.