Da posao počinje u 10h, ljudi bi bili zdraviji i sretniji
Pomicanje radnog vremena s ranih na kasnije jutarnje sate ili da ono postane fleksibilno, rezultat bi bilo drastično poboljšanje kvalitete života, kažu znanstvenici.
Hroničnoj neispavanosti, zamoru od posla i manjku motivacije lako bi se moglo doskočiti pomicanjem radnog vremena na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Sveučilišta Pennsylvania na više od 120 hiljada ljudi.
Prema njoj, za svaki sat koji kasnije rade, ljudi u prosjeku spavaju 20 minuta duže, ali su na poslu produktivniji i općenito sretniji, piše Daily Mail.
Budući da je manjak sna sve češći problem kod ljudi koji znatno smanjuje kvalitetu života, istraživači tvrde kako bi fleksibilnije radno vrijeme imalo ogroman efekt.
"Radno vrijeme je najveći kradljivac sna, a to što ljudi moraju biti na svom poslu od ranih jutarnjih sati kod većine ima kontraefekt manje produktivnosti.", zaključio je voditelj studije, dr. Mathias Basner.