PRIČATE SAMI SA SOBOM? PSIHOLOZI : U prednosti ste!

Misli su organizovane.

Pričanje naglas sa samim sobom i te kako pomaže u organizovanju zbrkanih misli u glavi. Ako svoje probleme izgovorite naglas i poslušate sebe - to će vam smiriti živce, tvrde psiholozi. Također, lakše ćete donijeti važne i teške odluke ili razjasniti neku problematičnu situaciju u životu.

Tiho ponavljanje će ovaj proces učiniti lakšim i mirnijim, a vi ćete biti manje zabrinuti kada na putu naiđete na problem. Psiholozi navode da se ponavljanjem naglas mnogo bolje koncentrišemo na cilj, bolje se kontrolišu emocije i lakše se krene dalje kada dođe do problema.