VEČERA KOJA TOPI SALO DOK SPAVATE: Brzo se sprema, ukusna je, a kilogrami nestaju kao od šale!

Ukoliko želite da ubrzate gubitak kilograma, večernji obrok s efektom laksativa će vam pomoći.

U pitanju je miks zdravih namirnica, ali je važno da ga ne koristite duže od sedmicu dana. Izrendajte ili isjeckajte jednu jabuku, dodajte šolju kefira i pola kašičice cimeta. Pojedite umjesto večere. Nakon nekoliko dana primjetićete da vam je struk tanji, a stomak ravniji. Ova kaša je odličan probiotik i izbacuje toksine iz organizma. Ali uz nju je potrebno i da izbacite slatkiše, tijesta i grickalice! Preporučuje se i brz hod pola sata dnevno.

alo.rs