KOJI VITAMIN SMANJUJE RIZIK OD DEMENCIJE, NAUČNO DOKAZANO: Važan je za cijeli organizam, ali je sjajan i po zdravlje mozga

Naučnici ističu da ovaj vitamin povoljno utiče na pamćenje i smanjuje rizik od demencije - mnogi ga uzimaju za imunitet, ali dijeluje i na zdravlje mozga!

Znamo da vitamin D igra ključnu ulogu u podizanju raspoloženja i ublažavanju simptoma depresije. Naučnici su odlučili da istraže ovu očiglednu vezu vitamina D sa nervnim sistemom – sa posebnim fokusom na to kako vitamin D utiče na kognitivne funkcije.

U novoj studiji koju su objavili "Alzheimer's & Dementia", naučnici sa Univerziteta Rush i Univerziteta Tufts prvi su upoređivali faktore kognitivnog pada sa koncentracijom vitamina D, ne samo u krvi već i u mozgu.

Studija je pokazala da vitamin D u mozgu zapravo podržava kognitivno zdravlje. Oni koji su imali veću koncentraciju vitamina D u mozgu imali su bolje pamćenje i brže percipirali svoju okolinu. Takođe, učesnici sa višom koncentracijom imali su 25% do 33% manje šanse da razviju demenciju ili blago kognitivno oštećenje.

Izvor: Sensa.story.hr