RECEPT

1 KAŠIKA OVOG NAPITKA PRIJE SVAKOG OBROKA: Za mjesec dana nećete imati ni gram sala na tijelu

Objavljeno:29.11.2022 - 12:08
A A A Times Arial

Ukoliko redovno pijete ovaj napitak i krenete sa laganim treninzima, rezultati sigurno neće izostati.

Glavni sastojak ovog napitka je hren koji je bogat gvožđem, vitaminima C, B1, B2 i B6, kalijumom, magnezijumom i fosforom. Osim što daje tijelu snagu, hren takođe, ubrzava metabolizam i poboljšava rad digestivnog trakta, a sve to dovodi do gubitka kilograma.

Za ovaj sirup su vam potrebne sljedeće namirnice:

- 125 grama svježeg hrena
- 4 limuna
- 3 kašike meda
- 2 kašičice cimeta
- 2 cm korijena đumbira

Priprema:

U blender stavite hren i đumbir, pa sve dobro izmiksujte. Nakon toga dodajte sok od limuna. Ostavite smjesu da odstoji 5 minuta, pa nakon toga dodajte i med i cimet. Nastavite da mešte, dok smjesa ne posatne homogena.

Čuvajte ga u staklenoj tegli, u frižidru. Rok za upotrebu je 3 nedelje.

Uzmite kašiku-dvije prije obroka ili treninga.

Izvor: index