DOMAĆI LIJEK ZA SAT VREMENA ELIMINIŠE TOKSINE IZ CRIJEVA: Pripremite napitak koji podstiče probavu
Podstiče metabolizam!
Ukoliko imate problem sa probavom i metabolizmom, probajte stari recept sa kuvanim smokvama koji pomaže da u roku od sat vremena izbacite toksine iz crijeva. Biće vam potrebno pakovanje smokava i pola litre vode.
Ova smjesa puna je vitamina, minerala i antioskidanasa. Ovaj napitak sadrži vitamine A i E, uravnotežuje nivo šećera u krvi, štiti srce i čisti krvne sudove.
Samo tri smokve sadrže pet grama prirodnih vlakana koja podstiču probavu i prekidaju zatvor, a sa druge strane ukoliko imate dijareju, ovaj napitak vam takođe može pomoći da prekinete ovo neprijatno stanje.
Kuhajte smokve u pola litre vode na tihoj vatri pola sata, zatim skinite smesu sa šporeta i vodu pijte prohlađenu, a smokve možete pojesti.
Dijeta uz pomoć smokava
Prirodna vlakna u smokvama pomažu pri smanjenju težinu i stoga se smokve često preporučuju pretilim ljudima. Međutim, njihova visoka kaloričnost može takođe rezultirati povećanjem težine, posebno kada se konzumiraju s mlekom. Nekoliko smokava dovoljno je da dobijete preporučenu količinu hranjivih tvari, pa je važno da se ne prejedate.
Smokve mogu sniziti nivo holesterola u krvi
Svježi plodovi smokava u sebi sadrže pektin. Pektin je topivo prirodno vlakno, koje se lako provlači kroz probavni trakt, i tako uklanja višak holesterola i prenosi ga u sistem izlučivanja kako bi se uklonio iz tela. Kao topljivo vlakno, pektin iz smokava također stimuliše zdrave pokrete creva. Smokve mogu imati laksativno delovanje, budući da su jedna od najvažnijih raspoloživih vlaknastih namirnica.
Visoke količine vlakana u vašoj ishrani može imati koristi od vašeg celokupnog zdravlja sprečavanjem određenih vrsta abdominalnih bolesti, kao i raka debelog creva.
Olakšavanje grlobolje pomoću smokava
Visoki sadržaj sluzi u smokvama pomaže pri lečenju i zaštititi upalu grla. Umirujuća priroda smokava i njihovih prirodnih sokova može ublažiti bol i stres na glasnim žicama.
Kamen u bubregu
Svaki dan, tokom jednog mjeseca, u 2 dcl vode skuhajte 6 svježih smokava i pojedite ih.
Suhe smokve mogu pomoći protiv bolova u grlu. Usitnite ih u mikseru i pomešajte s domaćim medom. Polako rastapajte ovaj lijek u ustima kad osjetite tegobe s gutanjem ili ih koristite za ublažavanje kašlja.
Smokva je prirodni lijek za bakterije u želucu. Najbolji prirodni lek protiv bakterija u želucu ili crevnih oboljenja se priprema od smokve i maslinovog ulja. Sve što treba je tegla, malo kvalitetnog maslinovog ulja i par suhih smokvi.
Suhe smokve i jabukovo sirće uklonit će suvišne masnoće iz tijela. Ako imate problema sa povišenim holesterolom, prirodni lijek od smokava i jabukovog sirćeta pomoći će već za kratko vrijeme.