SKORO JE 30 STEPENI A KRAJ JE OKTOBRA: Da li se trebamo zabrinuti za naše zdravlje?
Toplo vrijeme i temperature do 30 stepeni krajem oktobra , kod mnogih osoba mogu da izazovu razne zdravstvene tegobe, a najosetljivi na vremenski rolerkoster su hronični bolesnici i meteoropate.
Prema biometeorološkoj prognozi „na većinu hroničnih bolesnika biometeorološke prilike mogu imati relativno povolјan uticaj, ali se osobama sa varirajućim krvnim pritiskom i obolјenjima srca savetuje izvesna opreznost“.
Meteoropatske reakcije su moguće u vidu zamaranja i glavobolјe. Preporučuje se adekvatno odijevanje u skladu sa očekivanim termičkim uslovima. U utorak će biti relativno povolјna biometeorološka situacija za većinu hronično oboljelih osoba. Oprez se savetuje astmatičarima i srčanim bolesnicima. Reumatski bolovi i poremećaji sna su očekivani. Pažnja se preporučuje učesnicima u saobraćaju.
Fenomen miholjskog ljeta
Miholjsko ljeto će se prema najavi meteorologa, nastaviti i početkom novembra, a ogromne razlike u odnosu na temperaturni minimum, tokom noći, i maksimum, u toku dana, kao i smjena više godišnjih doba u toku 24 sata mnogima će doneti glavobolju ili migrenu, psihološke i mentalne reakcije u vidu pojačane razdražljivosti, dekoncentracije, napetosti.
Negativne reakcije najčešće traju kratko i prolazne su i sve se ubrzo vraća u normalno stanje, poručuju stručnjaci, ali uz zdrav način života i navike koje su u korist zdravlja, bez zloupotrebe kofeina, alkohola i duvanskog dima, svako može lakše da prebrodi vremenske prilike.
Slojevito oblačenje spašava
Zbog temperaturnih razlika u toku dana ne smemo zaboraviti slojevito oblačenje. Ovakve biometeorološke prilike mogu imati relativno povoljan uticaj na većinu hroničnih bolesnika i na većinu zdravih osoba. Izvjesna opreznost se savjetuje oboljelima od astme. Visoke jesenje temperature utiču i na meteoropate.
Kod određenog broja meteoropata tokom miholjskog ljeta javljaju se fiziološke reakcije koje mogu da dovedu do psihičkih smetnji. Najintenzivnije na temperaturne skokove reaguju hronični bolesnici oboljeli od bolesti srca i krvnih sudova, zatim smetnje imaju oni koji se muče sa probavnim organima, oboljeli od reumatoloških bolesti, sa psihičkim i mentalnim smetnjama i stariji građani.
Ni mladi nisu pošteđeni
Poslednjih godina raste broj mlađih osoba koje postaju osetljive na vremenske prilike. Razlog je način života. Savjet je da se pravilno hrane, da pravilno nadoknađuju tečnost, da imaju svakodnevnu i individualno doziranu fizičku aktivnost, da nauče i steknu kontrolu nad stresom i da spavaju dovoljno noću.Miholjsko ljeto nalaže i promjenu terapije koju koriste osobe sa povišenim krvnim pritiskom, a najbolje je da se te osobe posavjetuju sa svojim ljekarom.