10 razloga zašto vas stomak boli nakon jela

Bol u stomaku nakon jela je posebno neprijatan nakon obroka.

Pronalaženje koje tačno namirnice izazivaju bol može potrajati, a važno je da razgovarate sa doktorom o svojim navikama u ishrani i simptomima vezanim za hranu.

Kao što ste vjerovatno pretpostavili, jedan od najčešćih razloga za bolove u stomaku nakon jela je dispepsija, što je u suštini samo moderna riječ za probavne smetnje. Dispepsija uzrokuje bolove u trbuhu, nadimanje i osjećaj sitosti nakon jela, kaže Scott Gabbard, MD, gastroenterolog na Klivlendskoj klinici.

Dok probavne smetnje obično nestaju same od sebe, vas stomak može boljeti i nakon jela, kaže Ashkan Farhadi, MD, gastroenterolog u MemorialCare Orange Coast Medical Center i direktor projekta za probavne bolesti MemorialCare Medical Group u Fountain Valley, California.

Da li vas boli stomak nakon obroka? Možda bi bilo dobro razmisliti da li bi jedan od ovih medicinskih problema mogao biti odgovoran za to:

1. Imate gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB).

Takođe poznato kao GERB, ovo stanje se dešava kada želučana kiselina iritira sluznicu vašeg jednjaka, stvarajući žgaravicu i bol u stomaku u procesu, kaže dr. Farhadi.

Veća je vjerovatnoća da ćete patiti od GERB-a ako se prejedate ili volite začinjenu hranu – koja omogućava kiselini da teče u vaš jednjak, što može biti prilično bolno, kaže Rudolph Bedford, MD, gastroenterolog u Providence Saint John's Health Center u Santa Monica, Kalifornija.

Ako mislite da se borite sa GERB-om, pokušajte da smanjite unos začinjene hrane, kofeina i alkohola i uzmite antacide koji se mogu kupiti bez recepta za ublažavanje simptoma. Ako to i dalje ne pomogne, pozovite svog doktora.

2. Imate sindrom iritabilnog crijeva (IBS).

IBS, crijevni poremećaj koji može uzrokovati bol u stomaku, gasove, dijareju i zatvor, može se pojaviti na više različitih načina, ali definitivno može uzrokovati bol u stomaku nakon što jedete, kaže dr. Farhadi. Ako vas stomak i dalje boli nakon što jedete i ako se borite sa zatvorom ili dijarejom, dobra je ideja da se javite svom ljekaru da biste se testirali na IBS.

3. Imate celijakiju

Celijakija je imunološka reakcija na unos glutena koja može utjecati na oboljele na različite načine. Jedna je bol u stomaku nakon što pojedete gluten, kaže dr. Bedford. BTW: Vas želudac također može zaboljeti ako imate blagu netoleranciju na gluten (što znači da vaše tijelo ima poteškoća s varenjem glutena), ali ovo se razlikuje od celijakije. Kod celijakije, tanko crijevo osobe postaje oštećeno kada jede gluten; sa intolerancijom na gluten, neko može jednostavno imati fizičku reakciju poput dijareje ili gasova nakon jedenja glutena.

4. Imate čir

Ako se borite sa hroničnim bolom nakon što jedete, a također ste primijetili i gubitak težine, anemiju, povraćanje, probleme s gutanjem ili krv u stolici, to bi mogao biti znak čira, kaže dr. Gabbard. Čirevi, koji su ranice koje se razvijaju na sluznici vašeg jednjaka, želuca ili tankog crijeva, obično se liječe lijekovima za smanjenje kiseline i antibioticima u nekim slučajevima, tako da zaista trebate posjetiti liječnika u vezi s tim.

5. Imate gastroparezu

Poznata i kao "spori stomak", gastropareza dovodi do djelimične paralize vaših stomačnih mišića i sprečava pravilnu probavu, kaže dr. Vanderheyden. Zbog toga se hrana duže zadržava u želucu. Kao rezultat, vaš želudac ne može primiti i probaviti više hrane koju pojedete, što onda uzrokuje grčeve u želucu. Također možete osjetiti mučninu ili povraćanje.

6. Imate prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu (SIBO)

SIBO se javlja kada postoji abnormalna količina bakterija u vašem tankom crijevu. Kada ima previše loših bakterija, to nadvladava dobre bakterije koje su potrebne za probavu. Može uzrokovati nadimanje, dijareju i bolove u trbuhu nakon jela zbog loše probave.

Faktori rizika za SIBO uključuju stariju dob, prethodnu operaciju abdomena, autoimune poremećaje ili hroničnu konstipaciju, kaže dr. Vanderheyden.

Liječenje uključuje antibiotike za uklanjanje prekomjernog rasta bakterija i promjene u ishrani, pa dr. Vanderheyden preporučuje da se javite gastroenterologu ako sumnjate da imate SIBO.

7. Imate bolest žučne kese

Bolest žučne kese je posebno česta među ženama u 40-im godinama i odnosi se na višestruke probleme koji uzrokuju bol u srednjem do gornjem desnom gornjem kvadrantu vašeg abdomena i oko leđa, kaže Jeffrey Jacobs, MD, gastroenterolog u Illinois Gastroenterology Group.

Budući da je žučna kesa stimulisana masnoćom, može se javiti blagi do jak bol u stomaku nakon konzumiranja masnog obroka  prženu hranu, sir, kobasicu, čips i puter). Upala uzrokovana kamenom u žuči koji blokira kanale do tankog crijeva također može rezultirati jakim bolom. Buđenje usred noći od jakih bolova u stomaku obično je znak upozorenja da nešto nije u redu sa vašom žučnom kesom, kaže dr Džejkobs.

Problemi sa žučnom kesom se obično neće riješiti sami, tako da ako imate česte ili ponavljajuće bolove u stomaku nakon jela i druge zabrinjavajuće simptome, trebalo bi da se odmah obratite svom ljekaru. 

8. Imate Crohnovu bolest

Crohnova bolest, vrsta upalne bolesti crijeva, može zahvatiti bilo koji segment GI trakta od usta do anusa, kaže dr. Jacobs. Upala uzrokovana Crohnovom bolešću može uzrokovati blage do teške simptome, uključujući povraćanje, dijareju, umor, bol u trbuhu, grčeve, smanjen apetit i krv u stolici.

Ne postoji poznat uzrok Crohnove bolesti, ali je obično povezan s vašom ishranom i genetikom, kaže dr. Jacobs. Iako je to hronično stanje koje zahtijeva kontinuirano praćenje i liječenje, vaš liječnik može preporučiti lijekove, promjenu prehrane i operaciju kako bi se suzbili simptomi i osiguralo dugoročno olakšanje.

9. Imate ulcerozni kolitis

Generalno zahvaćajući debelo crijevo, ulcerozni kolitis je još jedna vrsta upalne bolesti crijeva i uzrokuje male čireve u cijelom debelom crijevu ili rektumu, kaže dr. Jacobs. Simptomi se obično razvijaju s vremenom i uključuju bol u trbuhu ili rektumu, krvavi proljev, rektalno krvarenje, potrebu za odlaskom u kupaonicu, umor i gubitak težine. Bol u stomaku se pogoršava hranom bogatom šećerom ili zasićenim mastima poput kolača, putera, kokosovog ulja i slanine.

Tačan uzrok je nepoznat, ali može biti kombinacija genetike, stresa, prehrane i disfunkcije imunološkog sistema. Ako osjetite jak bol u trbuhu nakon jela ili vidite krv u stolici, obratite se ljekaru. Liječenje se obično sastoji od protuupalnih lijekova, ali operacija može biti neophodna u ekstremnijim slučajevima.

10. Imate pankreatitis

Pankreatitis je upala vašeg pankreasa i uzrokuje bol u gornjem dijelu abdomena i zrači u leđa, kaže dr. Jacobs. Budući da gušterača proizvodi enzime koji pomažu u probavi, pankreatitis nastaje kada se ti enzimi oslobode prerano i napadnu gušteraču umjesto hrane u vašem želucu.

Bol se može pojaviti iznenada, ili može biti hronično stanje povezano sa žučnim kamencima, kamencima u pankreasu ili alkoholizmom. Blagi akutni pankreatitis obično nestaje u roku od nekoliko dana i može se liječiti lijekovima protiv bolova i mirovanjem, ali u teškim slučajevima može biti potrebna operacija. Ako iznenada osjetite jaku bol, mučninu, povraćanje, groznicu ili ekstremnu osjetljivost u gornjem dijelu trbuha, pozovite svog ljekara što je prije moguće.

Opet, ponekad razlog može biti jednostavan kao prejedanje, ali ako otkrijete da vas stomak redovno boli nakon što jedete, dobra je ideja da se obratite medicinskom stručnjaku koji će vam pomoći da shvatite zašto je to tako.