Saznajte šta se događa sa organima tokom godine

Vjerovatno se pitate kakve vam se zdravstvene promjene dešavaju tokom godine, odnosno da li se javljaju neki zdravstveni problemi i koliko uistinu možemo zaštititi svoje tijelo.

Mozak

Tokom godina memorija slabi. Sudeći prema rezultatima istraživanja sprovedenog u Kanadi, jedan od razloga je i činjenica da naš um gubi sposobnost odvajanja bitnih od nebitnih informacija. Preporučuje se meditacija. Duboka relaksacija pomaže u pokretanju mehanizma filtriranja informacija.

Srce

Britanska istraživanja pokazuju da krvni pritisak naglo počinje da raste u četrdesetim godinama života. Smanjite unos soli. Naučnici vjeruju da žene u menopauzi pate od povišenog krvnog pritiska zbog prekomjernog unosa soli u organizam.

Zglobovi

Istraživanja pokazuju da su kod prosječne žene zglobovi deset godina stariji nego što bi trebali da budu. S godinama hrskavica između zglobova propada, kao i hijaluronska tečnost koja ih podmazuje. Zbog nepravilnog držanja tijela zglobovi trpe neravnomjeran pritisak, što ubrzava njihovo propadanje.

Želudac

Za pravilnu probavu neophodni su enzimi, ali njihov udio opada s godinama. Zapravo, njemački istraživači otkrili su da se količina enzima koji razgrađuju škrob smanjuje za polovinu od mladosti do zrele dobi. Ako se javi nadutost nakon svakog obroka, probajte da uzimate probavne enzime u obliku dijetetskog dodatka.

Pluća

Povećanje tjelesne mase i loše držanje tijela s vremenom pomjeraju dijafragmu. Zbog toga je redukovana količina kiseonika koju udišemo, što smanjuje kapacitet i funkciju pluća. Budite fizički aktivni, radite vježbe disanja i trudite se da stojite i sjedite uspravnih leđa.

Polni organi 

Muški i ženski polni organi se takođe smanjuju dok starimo. Ako je muški penis u tridesetim godinama u erekciji dugačak 15 centimetara, kada napuni 60 ili 70 godina, on spada na 12 centimetara. Oko 40. godine i testisi počinju da se smanjuju. Materica se takođe smanjuje i vraća se na veličinu kakvu ima devojčica koja još nije ušla u pubertet.

Izvor fotografije: zanimljivostidana.com