ZANIMLJIVOSTI

4 SAVJETA PSIHOTERAPEUTKINJE I BIT ĆETE U SRETNOM BRAKU DO KRAJA ŽIVOTA: Razvod vam neće pasti na pamet

Objavljeno:04.08.2022 - 22:13
A A A Times Arial

Gad Krebs, psihoterapeut i bračni savetnik, otkriva četiri stvari koje su ključne za srećan brak! Ukoliko ih se pridržavate, bićete u srećnom odnosu sa partnerom do kraja života. Na razvod nećete ni da pomislite.

1. Ne slušajte savete drugih parova i porodice

– Često i bez pitanja ljudi s najboljom namerom daju savete o vezama i braku. U jednu ruku osobe koje često dele takve savete i sami kod kuće imaju probleme. A kad i imaju savršen brak, pitanje je hoće li njihov “recept za sreću” i vama odgovarati. Svaka veza je drugačija i svaki par drugačije funkcioniše. Ono što je dobro za jedan par, ne mora da znači da će odgoarati i za drugi – objašnjava Krebs za Daily Mail.

2. Nikako ne upotrebljavajte fraze: “Ti nikad…” ili “Ti uvek…”

Obično se tokom svađe kažu stvari koje se i ne misle, a drastično narušavaju odnos.

– U žaru svađe ljudi se lako prebace s jedne sitnice koja im je zasmetala, na primer, da im je partner zakasnio deset minuta, na mnogo obuhvatnije izjave kojima se iskazuje opšte nezadovoljstvo i sitnica postane “Ti uvek kasniš!” - kaže Krebs i dodaje:

– Kritikovanje partnera jako lako može postati toksično, kad jedna karakteristika postane opšti opis osobe. Ne samo da on ili ona nije samo to, već ta kritika se počinje direktno povezivati s osobom u svim okolnostima – kaže bračna savetnica.

3. Tražite pomoć - nemojte da vas je sramota!

Mnogi se suzdržavaju da odu kod psihoterapeuta ili bračnog savetnika, ni ne znajući koliko bi im to olakšalo prevazilaženje problema.

– Većina ljudi kad se razboli ide kod doktora, pa bi tako trebalo biti i s vezama, prema mišljenju mnogih. Kad se nađu u problemu koji ne mogu sami da reše, supružnici bi trebalo da potraže profesionalnu pomoć – kaže Krebs.

Ističe da nijedan odnos nije savršen.

– Život udvoje sigurno vodi povremenim svađanjima i razlikama u mišljenju, to je neosporno. Iako se neke nesuglasice mogu brzo i jednostavno rešiti, neki problemi ne mogu. U tom trenutku je bitno da je par dovoljno zreo da prepozna činjenicu da nisu sposobni sami rešiti problem i da je vreme da potraže pomoć profesionalca – savetuje psihoterapeutkinja.

4. Ne upoređujte svoj brak sa nečijim drugim

Nije sve kao što izgleda, uglavnom.

– Ako smatrate da su bračni parovi koji objavljuju fotografije savršenog i srećnog života na društvenim mrežama oličenje bračne sreće, varate se. Kad bi svi bračni parovi bacili svoje probleme na jednu gomilu, sasvim sigurno bi svaki par uzeo nazad svoje probleme, a ne bi uzimao tuđe. Mnogi u javnosti pokazuju najbolju sliku sebe, dok je u njihova četiri zida ta slika često potpuno drugačija – objašnjava Krebs.