ZNACI KOJI UKAZUJU NA PROBLEME SA ŽUČNOM KESOM: Obratite pažnju

Na fukncionisanje žučne kese utiču brojni faktori – od toga koji ste pol, da li ste gojazni, da li imate dijabetes ili možda cirozu jetre

Žučna kesa se nalazi na desnoj strani stomaka, ispod jetre, mali je organ u obliku kruške, koji čuva tečnost zvanu žuč. Ova tečnost stvara se u jetri i pomaže varenje masti i određenih vitamina. Kada jedemo, naše telo dobija signal da otpusti žuč kroz žučne kanale u tanko crijevo. Postoji nekoliko najčešćih problema zbog kojih dolazi do problema u funkcionisanju jetre i njenog oboljenja.

Žučna kesa otežano funkcioniše najčešće zbog kamena u žuči

1. Kamen u žuči – Najčešći razlog zbog kojeg ljudi imaju problema sa žučnom kesom je kamen u žuči. Dobija se kada se žuč zgrudva i formira čvrste mase. Mogu da budu velike kao loptica za golf, da se javi samo jedna ili njih nekoliko.

2. Vrste žučnih kamenaca – Većina kamenja je napravljena od očvrslog holesterola. Ali, ljudi sa određenim stanjima, kao što su ciroza i bolest srpastih ćelija, imaju veću verovatnoću da stvore  drugu vrstu koja se zove pigmentni kamen. On je napravljen od bilirubina – smeđežutog jedinjenja koje naša jetra proizvodi kada razgrađuje stara crvena krvna zrnca.

3. Holecistitis – Ako kamen u žuči uđe u kanal i spriječi izlivanje žuči, žučna kesa može da se upali. To stanje zove se holecistitis i može dovesti do mučnine, povraćanja i bolova u stomaku. Bakterije takođe mogu da izazovu holecistitis. Da imate problema sa žučnom kesom možete reći po tome gdje osjećate bol – a to je gornji desni dio stomaka. Može se pogoršati kada duboko udišete, a možete ojsetiti i bol u leđima ili desnoj lopatici. Ako mislite da imate problem ljekar će poslije pregleda tražiti analizu krvi kako bi saznao da li postoje znaci da se tijelo bori protiv infekcije. Vjerovatno će tražiti i ultrazvučni pregled za detaljne slike žučne kese ili rendgenski snimak stomaka ili druge testove krvi kako bi video kako funkcioniše jetra.

4. Liječenje holecistitisa – Neko kamenje u žuči nikada ne izaziva probleme i može da se „ostavi na miru“, a zove se „tiho kamenje“. Ali ako imate simptome, ljekar može preporučiti operaciju, koja se zove holecistektomija, kako bi vam se izvadila žučna kesa. Čovjek može dobro da funkcioniše i bez nje jer žuč, koju proizvodi jetra, tada ide pravo u crijeva.

5. Posebni rizici za žene – Istraživači vjeruju da estrogen utiče na stvaranje žučnog kamenja.  Ženski polni hormon može da poveća količinu holesterola u žuči, a trudnoća može da izazove  nakupljanje nečega što se zove mulj žučne kese – gustu tečnost koju tijelo ne može lako da apsorbuje.

6. Porodična istorija – Ako je neko u vašoj porodici imao kamen u žuči, veće su i vaše šanse da ih dobijete. Naučnici navode da Amerikanci meksičkog porijekla i Indijanci imaju veću vjerovatnoću da dobiju kamen u žuči od drugih ljudi, a pleme Pima iz Arizone ima najveću stopu bolesti žučne kese na svijetu. Istraživači smatraju da određeni geni mogu da povećaju količinu holesterola u žuči.

7. Gojaznost – Ako ste gojazni, tijelo može da proizvodi više holesterola, što znači da je veća vjerovatnoća da ćete dobiti kamen u žuči. Takođe, možete da imate veću žučnu kesu koja ne radi kako bi trebalo. Ako većinu svoje težine nosite oko struka, a ne u bokovima i butinama, to takođe može da poveća šanse za dobijanje kamena u žuči.

8. Naglo gubljenje težine – Ako prebrzo izgubite težinu, veća je vjerovatnoća da ćete imati kamen u žuči, jer operacije gubitka težine i dijete sa veoma niskim sadržajem kalorija mogu da budu  teške za žučnu kesu. Gubitak i vraćanje težine iznova i iznova takođe može da izazove probleme. Najsigurniji način je da se izgubi manje od 3 kilograma nedeljno.

9. Važno je šta jedete – Hrana sa visokim sadržajem holesterola i masti može da poveća šanse za stvaranje kamena u žuči. I veća je vjerovatnoća da ćete imati problema sa žučnom kesom ako nemate mnogo vlakana u ishrani ili ako jedete mnogo rafinisanih ugljenih hidrata kao što su bijeli hljeb i bijeli pirinač.

10. Lijekovi mogu da utiču na formiranje kamenja – Kontracepcijske pilule i hormonska terapija mogu da povećaju šanse za stvaranje kamena u žuči jer sadrže estrogen. Lijekovi zvani fibrati, koji pomažu u snižavanju holesterola, povezani su sa oboljenjem žučne kese jer mogu da povećaju  količinu holesterola u žuči.

11. Veza sa dijabetesom – Ako imate dijabetes koji utiče na bubrege, možda imate više vrsta masti koja se zove trigliceridi u krvi, a to može da poveća šanse za dobijanje kamena u žuči. Istraživači takođe misle da žučna kesa možda neće da reaguje na signale tela na način na koji bi trebalo i to može da dovede do nakupljanja žuči.

12. Koraci koje možete da preduzmete – Rizik od kamena u žuči je veći poslije 40 godina života, ali možete učiniti i nekoliko stvari da izbjegnete ovu pojavu. Održavajte zdravu težinu, ali nemojte da postite ili držite brze dijete. Jedite puno vlakana i dobrih masti, poput maslinovog i ribljeg ulja i ne konzumirajte mnogo rafinisanih žitarica. Na primjer, umjesto bijelog hljeba birajte integralni pirinač, a umjesto bijelog jedite smeđi pirinač.