ŠTA DA RADITE KAD IZGORITE NA SUNCU? Zapamtite ove savjete doktora, 1 stvar posebno izbjegavajte!
Vrijeme je sve toplije i sve više ljudi se izlaže suncu
Na ovako visokim temperaturama opekotine možete dobiti čak i u šetnji... Naravno da je neophodno da koristite kreme sa zaštitinim faktorom, ali ako ste već izgorjeli, zapamtite ove trikove za brzo smirivanje kože.
1. Ohladite područje
Hladan tuš se čini kao dobar izbor, ali nije, pa bi zapravo mogao dodatno ošteti vašu kožu isušivanjem, objasnio je dr Ros Peri. Rekao je: „Umjesto toga, lagano navlažite kožu mekim flanelom koji će ohladiti opekotinu bez izlaganja previše vode. „Upotrebite pokrete tapkanja i pazite da ne trljate kožu jer će to dodatno narušiti vašu kožnu barijeru“.
2. Jogurt
Možete koristiti jogurt da ublažite opekotine od sunca. Sipajte malo jogurta na pregorjelu kož,u može vam pružiti potrebno olakšanje. Nije sasvim jasno zašto je to tako, ali je vjerovatno zbog činjenice da ima viši pH nivo, tako da se može koristiti za smirivanje toplote.
3. Čaj
Opet, ne morate da ga pijete, već koristite hladnu vrećicu čaja ili svježe skuhan čaj - ostavite da se očigledno ohladi - na koži. Smatra se da taninska kiselina u crnom čaju pomaže u izvlačenju toplote iz opekotina i vraćanju pH nivoa kako bi pomogla da se zaliječi.
4. Mlijeko
Hladne mliječne obloge će vam takođe pomoći da ublažite opekotine od sunca. Mijeko sadrži vitamine A i D, aminokiseline, mliječnu kiselinu, masti i proteine surutke i kazeina. Ovi sastojci pomažu koži da se oporavi.
Vitamini pomažu koži da zacijeli, dok mlečna kiselina podstiče kožu da se oslobodi mrtvih ćelija, tako da vaš imuni sistem ne mora toliko da radi da bi je popravio.
Takođe će biti manje upale ako vaš imuni sistem ne radi toliko. Sve što treba da uradite je da sipate malo mleka u činiju, ubacite flanel i ostavite u frižideru da se ohladi. Kad krpa upije mleko stavite je na područje koje je najkritičnije.
5. Lijekovi protiv bolova
Prema dr Periju, upotreba lijekova protiv bolova zapravo može da učini da opekotine od sunca nestanu brže. Rekao je: "Sve dok ih uzimate u prvih nekoliko sati nakon opekotina od sunca, uzimanje nekoliko ibuprofena može pomoći u smanjenju otoka i nelagodnosti."
Šta treba da izbjegavate?
Iako je bebi ulje odlično za niz stanja, ne treba ga koristiti za liječenje opekotina od sunca. To je zato što masni ili masni proizvodi zaustavljaju izlazak toplote i mogu pogoršati opekotine ako ne puste da se područje ohladi.