DA LI STE KUPILI PRAVO MASLINOVO ULJE? Stručnjak objasnio kako da prepoznate čisto i kvalitetno maslinovo ulje!

Objavljeno:07.07.2022 - 23:31
A A A Times Arial

Ako ste često u nedoumici koje maslinovo ulje bi trebalo da kupite predstavljamo vam jednostavan trik koji će vam omogućiti da prepoznate ono koje je kvalitetno i čisto.

Iako sve boce maslinovog ulja većini izgledaju isto i vjerovaćete šta piše na etiketi, stručnjak za integrativnu ishranu dr Kortni Svon kaže da brendovi kupljenog maslinovog ulja nisu ni približno istog kvaliteta, i da čak 75 do 80 odsto proizvoda na policama prodavnica nije povezano sa onim što piše na njima.

Čak i ako na flaši ulja piše da je 100 odsto maslinovo ulje, to nije nužno tako jer proizvođači i trgovci često u maslinovo ulje dodaju sojino ulje, ulje repice i suncokretovo ulje da bi uštedjeli“, kaže stručnjak.

 
Kako znati da li je čisto maslinovo ulje zaista čisto?

"Dvije stvari su karakteristične. Kada ga sipate, treba da bude veoma tamnozelene boje, a kada ga probate, njegov ukus treba da bude veoma oštar", kaže ona. Iako je i dalje važno da na flaši piše 100 odsto maslinovog ulja, ne treba vjerovati svakom brendu na riječ, dodaje, pa je dobro pre kupovine dodatno istražiti. „Dobro maslinovo ulje ne samo da poboljšava ukus hrane, već može i da unaprijedi zdravlje tokom godina, jer je puno zdravih masti, antioksidanata i vitamina i znatno je manje obrađeno od mnogih drugih“, zaključila je ona.