Voće je saveznik bijelih i zdravih zubi: Konzumacijom ovog voća imat ćete blistav osmijeh
Većini ljudi zubi su izgubili kristalno bijelu boju.
Jabuke
Jabuka neće zamijeniti četkicu za zube, ali žvakanje jabuka potiče proizvodnju sline u ustima i smanjuje karijes snižavanjem razine bakterija. Jabuke također sadrže jabučnu kiselinu, spoj koji se koristi za izbjeljivanje zubi.
Pomažu pri čišćenju žutih mrlja za zubi te čiste plakove iz korijena zuba. Uvijek je bolje jesti cijele jabuke, a ne samo njihov sok jer ako ih ogulimo one gube blagotvorna svojstva za zube.