Voće je saveznik bijelih i zdravih zubi: Konzumacijom ovog voća imat ćete blistav osmijeh
Većini ljudi zubi su izgubili kristalno bijelu boju.
Mrkve
Mrkve sadrže vitamin A koji je potreban za zdrave zubne cakline. Konzumiranje sirovih mrkvipotiče izlučivanje sline, prirodnog sredstva za čišćenje mrlja na zubima i cijele usne šupljine.
Mrkve djeluju kao prirodno brusno sredstvo koje pomaže u otklanjanju prljavštine sa zuba i desnih. Minerali u mrkvi ubijaju bakterije u ustima i sprječavaju oštećenja zuba.