NAPITAK KOJI SMANJUJE STRES I NERVOZU - BRZO SE SPREMA, DJELUJE ODMAH: Popijte ga kada vam je težak dan, smiruje i opušta

Recep za napitak koji smanjuje stres - na prirodan način se riješite nervoze!

Kako da se oslobodite stresa na prirodan način? Postoje razne tehnike i alternative, od joge, meditacije, do fizičke aktivnosti, opuštanja u prirodi, ali i određene biljke mogu pomoći. Donosimo vam recept za napitak koji pomaže da smanjite stres i nervozu, potpuno je prirodan i dobar za zdravlje.

Lako se priprema, ukusan je i osvežavajuć, a kombinacija lekovitih biljaka pomaže da opustite tijelo i um. Kada ga pomirišete već možete osketiti olakšanje. Predlažemo vam da nakon napornog dana na poslu, gužve u saobraćaju, trke sa decom ili bilo kakvih drugih obevaza i izazova, popijete čašu ovog eliksira. Brzo se pravi, evo recepta:

Sastojci:

1 kašika lavande
1 kašičica jasmina
nana
1/2 limuna
voda
led
Priprema:

Nekoliko stabljika nane operite. U posudu sipajte kašičicu sušene lavande, kašičicu suvog jasmina, a pola limuna isijecite na kriške bez ljuštenja. Dodajte nanu i krišku limuna, pa prelijte vodom. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, dodajte led i uživajte.

U video prilogu ispod pogledajte način pripreme!