RECEPT

NAČIN NA KOJI DIŠETE OTKRIVA KOLIKO ĆETE ŽIVJETI: 3 simptoma su NAJOPASNIJA, a evo koji napitak produžava život

Objavljeno:03.07.2022 - 15:31
A A A Times Arial

Jedna studija je otkrila po kojim to simptomima, a koji su povezani sa disanjem, možete da predvidite rizik od prerane smrti. 

Faktori kao što su ishrana, vježbanje i način života imaju glavnu ulogu kada je u pitanju dugovječnost. To je nešto što je svima poznato, ali rijetko ko od nas razumije da nešto tako "obično" kao što je način na koji dišemo, takođe može da "odredi" koliko dugo neko može da živi.

Prema studiji objavljenoj u časopisu "Respirology", disanje može da utiče na životni vijek - a određeni simptomi su povezani sa rizikom od rane smrti.

Stručnjaci su zaključili da su oni koji pate od problema kratkog daha, bez obzira na to da li su pušači ili ne, zapravo u većem riziku od prerane smrti. Osim toga, kašalj kod aktivnih pušača i "pištanje" iz grudi kod bivših zavisnika od nikotina, takođe mogu da povećaju rizik od rane smrti.

Pušenje je i dalje jedan od najvažnijih faktora koji povećavaju rizik od smrti uslijed srčanih oboljenja ili raka. 

Postoji li napitak koji može da utiče na dugovečnost?

Čaj i kafa su u 21. vijeku osnovni napici koje ljudi konzumiraju svakodnevno u svim kulturama. Ovaj drugi se pokazao kao jedan od najpopularnijih toplih napitaka svih vremena. Svježe skuvana kafa bez mlijeka i šećera mogla bi da bude ključ za duži i zdraviji život.

Nekoliko studija otkriva da je manja vjerovatnoća da će ljudi koji piju kafu umrijeti rano zbog srčanih oboljenja ili maligniteta. Objavljeni u časopisu "Annals of Internal Medicine", rezultati pokazuju da je ispijanje dvije i po do četiri šoljice kafe dnevno povezano sa 29 odsto manjim rizikom od smrti. Ovaj efekat je takođe bio snažan kada je kafa zaslađena.

MONDO