Lista koja će vas itekako iznenaditi: 10 namirnica koje nutricionisti nikad ne bi konzumirali
Ako želite poboljšati svoje zdravlje ili izgubiti višak kilograma, ponekad je dobro poslušati savjet stručnjaka.
9. Margarin
Iako se dugo vjerovalo da je margarin zdraviji od maslaca, istraživanja su dokazala suprotno.
Nutricionisti su uvjereni da margarin također može sadržavati transmasti koje povisuju loš holesterol, a smanjuju onaj dobar.
Zasićene masti, kojima margarin također obiluje, začepljuju arterije te mogu prouzročiti smrt ako začepe krvne žile i prekinu dovod krvi prema srcu.