Očistite svoj organizam i eliminirajte otrove iz njega uz pomoć ovih namirnica
Često trujemo svoj organizam svjesno ili nesvjesno.
1. Borovnice
Ovo voće je puno antioksidanta, a dobro je i za zdravlje srca. Uravnotežuju razinu šećera u krvi i preporučuje se kod dijabetesa. Borovnice su bogate vitaminom C, vlaknima, manganom i slično.
Stručnjaci se slažu, ako radite bilo kakvu promjenu u prehrani, prvo joj dodajte borovnice i drugo tamno bobičasto voće, npr. maline, kupine, crno grožđe.