BEZ DIJETE: Ove namirnice istopit će vaše kilograme i izgraditi mišiće
Da biste smršavjeli na zdrav način morate se zdravo hraniti.
Da biste smršavjeli na zdrav način morate se zdravo hraniti. Pod zdravom ishranom se ne podrazumijeva samo voće i povrće. Ishrana mora sadržavati i masnoće.
U nastavku pročitajte koje namirnice su najbolje za sagorijevanje masnoća i izgradnju mišića.