Pročitajte i usvojite ove navike, izuzetno su zdrave
Često zanemarujemo kada nam netko skrene pažnju na naše loše navike.
KONZUMACIJA RIBE
Znanstveni tim sa Sveučilišta u Michiganu naveo je ribu kao najbolju zdravstvenu preporuku.
Triput tjedno riba se mora naći na meniju ako želite biti zdravi i imati lijepu kožu. Riba sadrži proteine, minerale i omega-3 masne kiseline, koji u kombinaciji njeguju kožu.