MAČ S DVIJE OŠTRICE: Dijetom gubite kilograme, ali vaš organizam snosi posljedice, pogledajte koje
Danas je mršanje glavna tema za priču i raspravu.
Na prvom je mjestu depresija – iako se gubitak kilograma povezuje s porastom raspoloženja, istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da su osobe koje smršave podložne većem riziku od depresije, i to gotovo 80 posto većim.
No, i to se može izbjeći zdravim snom, zdravom prehranom i vježbanjem, što će vam sve dati dovoljno energije.