5 navika jednako loših poput pušenja, a niste ih ni svjesni: Broj tri će vas baš iznenaditi
Mnogi od nas ne puše i misle kako je to znak zdravog života, ali istovremeno zanemarujemo ostale, naoko bezopasne, navike koje štete našem zdravlju u istoj mjeri kao što to radi i pušenje.
4. Odlazak u solarij.
Stalno se štitimo od sunca, a zaboravljamo da ni ono ‘umjetno’ nije dobro za nas.
Bez obzira na to što se solarij često reklamira kao ‘najsigurnije sunčanje’, to je samo marketinški trik.
Naučite voljeti vlastitu kožu bez obzira na to kakva je jer je to zdravija opcija.
Ako joj želite podariti sjaj, jedite hranu bogatu karotenom.