PERETE LI ZUBE PRIJE ILI POSLIJE DORUČKA? Stomatolozi su konačno riješili vječitu dilemu, evo šta je bolje! (VIDEO)
Dok jedni vole da operu zube čim ustanu iz kreveta, drugi smatraju da je bolje oprati iz poslije doručka, kako biste ujedno uklonili i ostatke hrane iz usta.
Ova tema trenutno je aktuelna i na TikToku, a u čitavu raspravu su se uključili i stomatolozi, koji su riješili čestu dilemu.
"Operite zube, doručkujte i popijte kafu u manje od 30 minuta, a nakon toga isperite usta vodom", savjetuje stomatolog dr Suhail Mohiudin, kojeg na TikToku prati više od 580.000 ljudi.
On dodaje da pranje zuba nakon doručka nije pametno jer kiselina u ustima može da uništi zubnu gleđ.
Zubna higijeničarka Avalin saglasna je da zubi treba da se peru prije doručka.
"Pranje odmah nakon jela može da ošteti zube. Ako baš morate da perete zube poslije doručka, sačekajte bar 30 do 45 minuta", savjetuje.
Postoji još jedan razlog zašto je važno da zube operete prije doručka, a predočila ga je studentkinja stomatologije.
"Bakterije se nakupljaju na zubima toekom noći. Pranje zuba pre doručka dovodi do svježeg daha i prevencije karijesa", poručila je ona.
Raspravi se pridružio i jedan do najpoznatijih britanskih stomatologa, dr Ričard Markez, koji tvrdi da nije važno da li perte zube prije ili poslije doručka, već je važno koliko vremena protekne između te dvije aktivnosti,prenosi Mondo.
"Ovo je večita dilema, ali moje stručno mišljenje je da nije bitno perete li zube prije ili posleij doručka. Važno je koliko čekate između tih aktivosti. Naime, zubna gleđ koja prekriva zube privremeno je oslabljena nakon jela zbog kiselina prisutnih u hrani, pa pranjem odmah nakon jela rizikujete da je oštetite", objasnio je on.
Njegov savjet je da barem pola sata nakon jela ne perete zube ili da ih operete barem deset minuta prije jela.