Izuzetno korisni savjeti: Četiri najčešća razloga zašto vaš trening ne daje rezultate

Mnogim se vježbačima u nekom trenutku dogodi zastoj u napretku. Nakon početnih sedmica u kojima tijelo odlično reaguje na treninge, prehranu i nov način treniranja, u jednom se trenutku dosegne stanje u kojem je nužno napraviti neke promjene kako bi trening i prehrana ponovo davali željene rezultate.