NEPISANO PRAVILO: Ove namirnice NE SMIJETE jesti za doručak, pogledajte zašto

Doručak je najvažniji obrok, te nije dobro ukoliko ga izbjegavate. Međutim, iako je toliko važan, ne znači da trebate doručkovati bilo šta.

Neke namirnice mogu da djeluju prilično negativno i učine da se osjećate umorno, teško, iscrpljujuće, bez energije.

U nastavku pogledajte koje namirnice trebate izbjegavati za doručak.