NEPRAVILNO SJEDENJE NA WC ŠOLJI MOŽE DA IZAZOVE RAK! Ljekari upozoravaju: Ovo je jedini ISPRAVAN POLOŽAJ

U današnje doba luksuznih navika, o čučanju prilikom pražnjenja crijeva se govori kao o staromodnom i neudobnom položaju. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, verovali ili ne upravo je sjedeći položaj tokom vršenja nužde odgovaran za brojne bolesti današnjice.

U izraelskom časopisu "Journal of Medical Sciences" objavljena je studija o tome da je upravo sjedeći položaj prilikom pražnjenja crijeva kriv za visoku stopu obolijevanja od hemoroida, upale crijeva, raka debelog crijeva i Kronove bolesti.

Pretpostavlja se da je 80 odsto svih vrsta raka debelog crijeva upravo zbog položaja, jer se u sjedećem položaju ne može potpuno isprazniti.

Umjesto sjedenja treba zauzeti čučeći položaj.

Džonatan Isbit, koji je lansirao posebnu stolicu za čučavac napisao je razrađen članak na temu zdravstvenih koristi od sjedećeg položaja. On predstavlja sedam najvažnijih prednosti čučećeg stava:

- Brža, lakša i potpuna eliminacija (zapamtite da, ako je sve u redu, ne bi trebalo potrošiti više od par minuta korišćenja toaleta).

- Zaštita nerava koju kontroliše bešika, prostata i materica, tako da se ona ne rasteže i ne oštećuje.

- Podrška ventila (zaliska), kojim se zatvara tanko crijevo i sprječava kontaminaciju tokom čišćenja. Ako sjedite, ventil ne može da uradi svoj posao kako treba, što može rezultirati vraćanjem fekalnih materija nazad u tanko crijevo.

- Opuštenost puborektalnog mišića, tako da može da se isprazni rektum.

- Ako ste u čučnju, koristite butine i napor će biti mnogo manji. Naprezanje može izazvati brojne poremećaje crijeva. Naprezanjem butnih mišića, takođe činite i dobru vježbu.

- Trudnice mogu imati koristi od čučećeg položaja kako bi se pripremile za prirodan porođaj. Takođe, ova pozicija stvara manji pritisak na matericu.