TREBA LI ZUBE PRATI NAKON USTAJANJA IZ KREVETA ILI NAKON DORUČKA? Stručnjaci otkrivaju KADA JE PRAVO VRIJEME!

Objavljeno:12.06.2021 - 15:44
A A A Times Arial

Dobre navike pranja zuba pomažu u održavanju zdravlja zubi i lijepog osmijeha. Kako bi zubi ostali jaki i bez šupljina, preporučuje se ribanje dva puta dnevno, najmanje dvije minute. Ali nikada nije bilo jasno naznačeno kada bi se zubi točno trebali oprati, piše Times of India. 

Većina ljudi koja ima problem jutarnjeg zadaha odmah nakon buđenja žuri u kupaonicu kako bi opralo zube. Međutim, postoji i skupina ljudi koja vjeruje da bi čišćenje zuba nakon jutarnjeg obroka pročistilo usta i osvježilo njihov dah.

teeth-cleaning

Stavovi stručnjaka po ovom pitanju prilično su raznoliki. Neki podržavaju pranje zuba prije doručka, dok drugi predlažu da se to učine kasnije.

Prema nekim stručnjacima iz područja dentalne znanosti, četkanje zubi nakon doručka mnogo je korisnije za zubnu caklinu i cjelokupno zdravlje usne šupljine.

Neke studije pokazuju da tijekom spavanja noću, bakterije koje uzrokuju naslage brzo se množe u ustima, što stvara jutarnji zadah.

Pranje zuba ujutro pomaže u rješavanju naslaga i neugodnog zadaha. Štoviše, štiti caklinu od kiseline stvarajući prepreku. Četkanje ujutro također pokreće proizvodnju sline, što pomaže da se razbije hrana i uništi štetne bakterije prisutne u ustima.

Neki stomatološki stručnjaci zagovaraju čišćenje zuba nakon prvog obroka jer ostavljanje hrane u ustima može potaknuti rast bakterija. Međutim, ako se nakon doručka odluče oprati zubi, nakon konzumacije kisele hrane mora se pričekati najmanje 30 minuta.

Kruh, suho voće, limunsko voće i kava su kiseli te je potrebno biti oprezan u čišćenju zuba nakon njihove konzumacije. Potrebno je prvo malo pričekati kako bi se zaštitilo zube i caklinu. Dvaput dnevno oprati zube nije korisno ako se to ne učini ispravno.

Evo pravog načina čišćenja zubi.

1. Navlažite glavu četkice i dodajte malu količinu zubne paste.
2. Polako pomaknite četkicu u svaki kut zuba. To radite dvije minute i pokušajte ne pritiskati četkicu previše.
3. Ispljunite ostatke paste za zube i isperite usta vodom.
4. Očetkajte jezik kako biste očistili bakterije.
5. Isperite usta vodom, a zatim koristite sredstvo za ispiranje usta.

  
 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!