EVO ZBOG ČEGA MORATE DA SE KUPATE SVAKE VEČERI: Iznenadićete se, ali HIGIJENA nije razlog!

Mnogii ljudi u ovom periodu ne prestaju da kašlju, kijaju, nos ne prestaje da "curi", a oči da suze. Ovo su najčešći simptomi alergija, a one nastaju prilikom bliskog kontakta alergenima na koje vaš organizman nije imun. 

Pojedini pacijenti imaju težu sliku, poput kontaktne koprivnjače, dok drugi imaju gušenje i ozbiljnije reakcije organizma. Teško je izbjeći alergene jer se nalaze svuda oko vas, ali njihovo dejstvo možete ublažiti ukoliko slijedite sledećih nekoliko principa:

- svakodnevno se kupate

- mijenjate garderobu često

- ne držite dugo otvorene prozore

- pijete terapiju sa antihistaminicima

- jedete namirnice bogate vitaminima i omega-3 masnim kiselinama

- izbjegavate mjesta na kojima se nalaze biljke na koje ste alergični

- izbjegavate hranu na koju ste alergični

Većinu ste, pretpostavljamo znali, ali vjerujemo da niste povezali da kupanje može doprinijeti tome. Zapravo, u velikoj mjeri može jer higijenom i redovnim pranjem tijela i kose, skidate sa sebe alergene i smanjujete mogućnosti za reakcije.