GORE JE NEGO ŠTO STE MISLILI: Pogledajte šta se dešava vašem tijelu kada se PREJEDETE? (VIDEO)

Soda bikarbona i jabukovo sirće su veliki prijatelji vašeg stomaka, pogotovo kada unesete hrane više nego što vaša crijeva mogu to da podnesu.

Dođete kući sa posla i osjećate da su vam se "crijeva" zavezala, jer cijeli dan ništa niste unijeli u organizam. Toliko ste gladni da mislite da možete pojesti sve što vam se nađe na trpezi.

Zapravo, samo su vam oči gladne i u tim naletima želje za hranom, važno je da se iskontrolišete i sporo da jedete kako bi vaš mozak registrovao kalorije i hranjive sastojke obroka. Vrlo često se dešava da "trpate" hranu u usta, pa se vaš obrok uvijek završi osjećajem muke, nadutosti i gorušice.

Kako to da izbjegnete?

Kašika sode bikarbone ili jabukovog sirćeta sigurni su lijekovi protiv mučnine. Dovoljno je da ih razmutite u čaši vode i popijete odmah čim osjetite mučninu ili znak da ste se prejeli. Takođe, unošenjem hrane više nego što vaš stomak može da podnese stvarate ozbiljne zdravstvene probleme.