UKOLIKO MUKU MUČITE S KRVARENJEM DESNI, NIJE SVE IZGUBLJENO: Evo kako sami možete zaustaviti bez odlaska zubaru
Brojni su mogući uzroci krvarenja desni, a neki od njih su presnažno četkanje zuba ili, pak, upotreba zubnog konca.
Krvarenje može biti uzrokovano i gingivitisom ili upalom desni.
Konzumirate li puno škroba i šećera, na vašim se zubima stvaraju naslage stvrdnutih bakterija - plak.
Ostane li plak na zubima dulje od nekoliko dana, tada se formira zubni kamenac, koji, ako se ne čisti, dovodi do upala i oboljenja desni.
Loša je vijest i ta da su upaljene desni natečene te s vremenom može doći i do klimanja, pa čak i ispadanja zuba.
A kako sve to još dolazi u paketu s lošim zadahom, problem postaje još teži.
Stoga je važno poduzeti sve korake kako biste eliminirali ovaj neugodni problem.
Desni koje krvare same od sebe i bez prethodnog četkanja, mogu upućivati čak i na ozbiljniji zdravstveni problem, poput dijabetesa.
U tom slučaju, treba se obratiti ljekaru kako bi se tačno utvrdio uzrok, jer ćete jedino njegovim uklanjanjem riješiti i problem krvarenja desni.
Također, uzimate li lijekove poput varfarina ili aspirina, i to može biti okidač za krvarenje.
Ako vam desni učestalo krvare, svakako prvo posjetite stomatologa kako bi provjerio stanje vaših zuba i desni i kako bi vam preporučio eventualne promjene u higijeni zuba.
Mi vam donosimo i neka odlična i lako dostupna prirodna rješenja za zdrave zubi i desni. Isprobajte ih i uvjerite se u njihovu djelotvornost.
Mogući uzroci krvarenja desni:
- presnažno četkanje zuba
- korištenje tvrde četkice
- neoprezna upotreba zubnog konca
- slaba higijena zuba
- infekcije desni
- lijekovi za razrjeđivanje krvi
- hormonske promjene u trudnoći
- umjetni zubi ili retainer za zube koji ne pristaje dobro
- pušenje.
Rjeđi, ali i opasniji uzroci krvarenja:
- gingivitis
- parodontoza
- manjak vitamina K
- manjak vitamina C
- leukemija
- dijabetes
- trombocitopenija
- hemofilija.
Savjeti za bolje zdravlje zuba i desni
Prije nego što primijenite neko od prirodnih rješenja, svakako istražite koji je mogući uzrok vašeg krvarenja i poduzmite sljedeće korake:
Ako prejako četkate zube, smanjite pritisak četkicom.
Uzimate li lijekove za razrjeđivanje krvi, razgovarajte s ljekarom o promjeni lijeka.
Pazite na higijenu usne šupljine – četkajte zube nježnim pritiskom dvaput dnevno 2-3 minute!
Mijenjajte zubnu četkicu svakih nekoliko mjeseci ili češće.
Čistite prostor između zuba zubnim koncem (ako vam to izaziva krvarenje, posavjetujte se sa zubarom).
Pojačajte unos vitamina, osobito vitamina K (kelj, mladi luk, prokulice, kupus, brokula…) i vitamina C (jagode, citrusi, paprike, peršun…)
Pijte zeleni čaj i žvačite listove svježe metvice (protiv zadaha i za zaštitu zuba od bakterija)
Svakih šest mjeseci posjetite zubara kako bi uklonio nastali plak sa zuba, jer i to može biti okidač za bolesti desni i neugodno krvarenje.
Smanjite nivo stresa – studije su pokazale da dugotrajni stres povećava rizik od parodontoze i drugih oboljenja desni i zuba.
Prirodna rješenja za desni koje krvare
Mućkanje ulja
Ako imate krvarenje desni, a još niste počeli prakticirati mućkanje ulja, vrijeme je da uvedete i tu praksu.
Mućkanje ulja, pokazalo se, smanjuje upalne procese u desnima i ublažava simptome oboljenja desni.
Ova zdrava navika sigurno će smanjiti krvarenje desni i usto će izvrsno očistiti vaše zube i cijelu usnu šupljinu. Mućkanje će vam pomoći i da se riješite neugodnog zadaha.
Primjena
Mućkajte u ustima 1-2 kašikice 20-ak minuta. Zatim ispljunite sadržaj u koš za smeće (ne u odvod, jer se može začepiti).
Prakticirajte ovo svaki dan, najbolje u jutarnjim satima.
Sirovi med
Pčelinji proizvodi, poput meda, izvrsni su za vaše zdravlje pa tako i za zube i desni.
Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, med će ublažiti krvarenje i pomoći vašim desnima da zacijele i ozdrave.
Primjena
Svaki dan dvaput dnevno nježno izmasirajte svoje desni s malo kvalitetnog sirovog meda.
U nastavku pogledajte još poneki savjet stručnjaka u vezi s ovom neugodnom bolesti.