Izračunajte koliko je staro vaše srce!

Američko istraživanje pokazalo je da 75 posto ljudi posjeduje srce koje je pet godina starije od njihove prave dobi. 

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti tvrdi da troje od četvero odraslih Amerikanaca ima po pet godina starije srce od svoje prave dobi. To istraživanje upozorava nas da iako se možemo osjećati mlado, ne smijemo ignorirati zdravlje srca koje ukazuje na potencijalno kobne posljedice.

Pušenje, krvni pritisak i težina rizični su faktori koji utječu na starost vašeg srca, a Britanci su u saradnji s Amerikancima izradili online test pomoću kojeg možete  izračunati dob svog srca.

A to možete uraditi ovdje: 

Srčane bolesti su širom zapada vodeći uzrok smrtnosti, te samo u Velikoj Britaniji zbog njih umre jedna osoba svakih sedam sekundi. 

Uz navedene rizične faktore, iako ne možemo djelovati na spol, dob i nasljeđe, možemo paziti na prehranu, šećernu bolest, unos alkohola, tjelesnu aktivnost, te pripaziti na stres i napetost, tj. naučiti kako ih smanjiti i držati pod kontrolom.

Među deset vodećih pojedinačnih uzroka smrti  kod muškaraca ih je čak tri iz dijagnostičke podskupine iz kardiovaskularnih bolesti, dok je kod žena ta brojka još i veća, te ih je čak pet povezano s bolestima srca.

Svi koji ne paze su pod povećanim rizikom, premda se prevencijom može spriječiti razvoj bolesti ili se one mogu držati pod kontrolom. Odluka je, dakle, u većini slučajeva, isključivo na vama.

(express.hr)