ZDRAVLJE U ČAŠI: Konzumirajte ovaj napitak i poboljšajte metabolizam i varenje

Ako vodite bitku s kilogramima, ni slučajno ne pomišljajte na to da gladujete. Dijete su jako loše za vaš organizam.

Kilograme možete izgubiti i pomoću ovog napitka.

Sastojci:
1 litar kipuće vode

5 vrećica zelenog čaja

1 naranča ( po želji je možete zamijeniti grejpfrutom ili limunom)

Šaka svježe nane

Priprema:
1. Prokuhajte vodu i u nju stavite vrećice zelenog čaja na tri minuta, potom vrećice izvadite i ostavite da se čaj ohladi. Naranču ogulite i isjecite na komadiće.

2. U staklenu veliku posudu sipajte pripremljeni ohlađeni čaj, dodajte isjeckanu naranču i punu šaku listića nane.

3. Napitak ostavite u frižideru preko noći kako bi se sastojci sjedinili i prije konzumiranja procedite. Dobijena količina dovoljna je za dva dana, a preporučuje se da popijete jednu šoljicu prije glavna tri obroka u danu.